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ダイエット日記10月18日

ダイエット日記10月18日です。
今日は木曜日なので、週1回のアルバイトの日です。
子供達は今日は買い弁です。
集に1回くらいは、弁当ではなくて学食とかコンビニ弁当がいいようです。
ですから朝食は、昨日のコロッケを多めに作っておいたので、コロッケサンドと春雨のスープとコーヒーです。


今日はお仕事で少しおそくなりそうなので、夕食を浅野うちから準備しておきます。
先日主人と買い物に行った時に、圧力鍋を買いましたので、煮物を作っておきました。
圧力鍋って便利ですね。
仕度を済ませてアルバイトです。
お昼は、事務の他の皆さんに合わせてラーメン屋さんから出前です。
モヤシそばにしました。

アルバイト中は間食がありませんので、お茶くらいです。
ダイエットにいいかも。

5時に終わって、スーパーに寄って帰宅します。
夕食の準備です。
夕食は、サツマイモの甘煮、○○があればすぐ出来るシリーズの酢豚、甘鮭の塩焼き
、それと朝作っておいた煮物(大根と厚揚げ、たこ)、ご飯一杯です。

お風呂上りに牛乳を飲んでおしまいです。

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コメント
こんにちは、インプラントde歯科プラント@耳より情報です。
今晩のメニューはカレーライスですよ。
激辛がいいよね。
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